Zimtmeer – Ayurvedische Behandlungen

Shiro Abhyanga ist eine tief nährende ayurvedische Kopfmassage, bei der warme Kräuteröle sanft auf die Kopfhaut aufgetragen werden. Die Öle dringen in die Haarwurzeln ein und helfen, Haarausfall zu verhindern, vorzeitiges Ergrauen zu reduzieren und ein gesundes Haarwachstum zu fördern. Über die körperlichen Vorteile hinaus beruhigt diese Behandlung den Geist und das Nervensystem – sie lindert Stress, geistige Erschöpfung und Verspannungen. Sie fördert einen besseren Schlaf, verbessert die geistige Klarheit und stellt das allgemeine Gleichgewicht wieder her.

Muku Abhyanga ist eine revitalisierende ayurvedische Gesichtsmassage mit Kräuterölen oder -cremes, die auf Ihren Hauttyp abgestimmt sind. Sie stimuliert die Durchblutung, strafft die Gesichtsmuskulatur und verbessert die Hautstruktur und den Teint. Diese sanfte Behandlung fördert außerdem den Lymphabfluss, reduziert Schwellungen und löst Verspannungen in der Gesichtsmuskulatur, was zu einem erfrischten und strahlenden Aussehen führt.

Nalakini Abhyanga ist eine therapeutische Massage, die sich auf die Beine konzentriert, von den Oberschenkeln bis zu den Füßen. Sie lindert Müdigkeit, Muskelsteifheit und Schwellungen und verbessert gleichzeitig die Blut- und Lymphzirkulation. Diese Behandlung ist ideal für alle, die lange stehen oder gehen, und wirkt wie eine Verjüngungskur für müde Beine und fördert eine tiefe körperliche Entspannung.

Bahu Abhyanga zielt auf die Arme ab, von den Schultern bis zu den Fingerspitzen, wobei warme Kräuteröle verwendet werden, um Muskelverspannungen und Gelenksteife zu lösen. Es verbessert die Durchblutung, unterstützt die Gelenkbeweglichkeit und beruhigt müde, überanstrengte Arme – was es besonders für Personen von Vorteil macht, die wiederholte Armbewegungen ausführen oder am Schreibtisch arbeiten.

Hastha Abhyanga ist eine entspannende Handmassage, die sich auf Handflächen, Finger und Handgelenke konzentriert. Diese Therapie verbessert die Beweglichkeit, beruhigt angespannte Muskeln und unterstützt die Nervenfunktion. Sie hilft auch, Verspannungen in den Händen zu lösen und fördert ein Gefühl der Ruhe und Entspannung im ganzen Körper.

Diese gezielte Massage konzentriert sich auf Nacken und Schultern – Bereiche, in denen sich häufig Stress und Verspannungen ansammeln. Griva und Skandha Abhyanga lösen Steifheit, verbessern die Körperhaltung, fördern die Durchblutung und sorgen für eine deutliche Linderung von Kopfschmerzen und Nackenverspannungen.

Pada Abhyanga ist eine erdende Therapie, die eine Massage der Füße und Unterschenkel mit warmen Kräuterölen beinhaltet. Sie stimuliert wichtige Marma-Punkte (Energiepunkte), verbessert die Durchblutung und fördert einen erholsamen Schlaf. Diese Behandlung ist sehr effektiv bei der Linderung von Stress, Müdigkeit und Unruhe.

Abhyanga ist eine traditionelle Ganzkörpermassage mit warmen, medizinischen Ölen, die auf Ihren Körpertyp (Dosha) abgestimmt sind. Sie entgiftet das Gewebe, nährt die Haut, verbessert die Durchblutung und fördert tiefe Entspannung. Regelmäßiges Abhyanga unterstützt die Immunität, gleicht das Nervensystem aus und steigert die allgemeine Vitalität.

Paschima Abhyanga ist eine gezielte Massage für den gesamten Rücken, die sich auf die Rückenmuskulatur und das Bindegewebe konzentriert. Sie hilft, Rückenschmerzen, Verspannungen und Steifheit zu lindern und ist daher ideal für Menschen mit sitzender Lebensweise oder Haltungsschäden. Die Behandlung verbessert die Flexibilität und fördert die Gesundheit der Wirbelsäule.

Pizhichil ist eine luxuriöse ayurvedische Therapie, bei der warmes, medizinisch behandeltes Öl in rhythmischer Weise kontinuierlich über den Körper gegossen und gleichzeitig sanft einmassiert wird. Diese zutiefst verjüngende Behandlung stärkt die Muskeln, nährt die Haut, beruhigt das Nervensystem und ist besonders vorteilhaft bei Beschwerden mit Gelenkschmerzen, Schwäche oder neurologischen Problemen.

Vashpa Swedha ist eine Kräuter-Dampftherapie, die nach einer Ölmassage angewendet wird, um die Körperkanäle zu öffnen, das Schwitzen zu fördern und Giftstoffe auszuscheiden. Der mit Heilkräutern angereicherte Dampf dringt tief in das Gewebe ein, löst Verspannungen, verbessert den Hautton und fördert die Durchblutung.

Nasya ist eine therapeutische Nasenbehandlung, bei der medizinische Öle oder Kräutersäfte in die Nasenlöcher eingebracht werden. Sie reinigt und pflegt die Nasengänge und hilft, Sinusitis, Kopfschmerzen, Migräne und psychischen Stress zu lindern. Nasya unterstützt auch die Gesundheit des Gehirns und der Sinnesorgane.

Pichu ist eine lokale Therapie, bei der ein mit warmem, medizinischem Öl getränktes Wattepad auf die betroffene Stelle, wie Kopf, Wirbelsäule oder Gelenke, gelegt wird. Die anhaltende Ölanwendung dringt tief in das Gewebe ein und lindert Schmerzen, Entzündungen und Steifheit – wodurch sie ideal für chronische Schmerzen oder neurologische Probleme geeignet ist.

Urovasti ist eine spezielle Behandlung, bei der warmes Kräuteröl in einem Teigring auf der Brust gehalten wird. Sie stärkt Herz und Lunge, lindert Atembeschwerden und emotionalen Stress und fördert tiefe Entspannung und energetisches Gleichgewicht im Brustbereich.

Kativasti ist eine lokale Therapie für den unteren Rücken. Warmes, medizinisch wirksames Öl wird in einem Teigring über der Lendenregion gehalten, um chronische Rückenschmerzen, Muskelsteifheit, Ischias und Wirbelsäulenerkrankungen zu lindern. Es unterstützt die Ausrichtung der Wirbelsäule und nährt das Gewebe in der Tiefe.

Herbal Snana ist ein reinigendes und erfrischendes Bad mit Kräuterpulvern und -abkochungen nach Massagebehandlungen. Es entfernt überschüssiges Öl, verjüngt die Haut, öffnet die Poren und verstärkt die Wirkung vorheriger Therapien, indem es die Energie des Körpers ausgleicht und die Durchblutung verbessert.

Shirodhara ist eine zutiefst beruhigende Therapie, bei der ein kontinuierlicher Strom warmen, medizinischen Öls über die Stirn (Bereich des dritten Auges) gegossen wird. Diese wirkungsvolle Behandlung gleicht das Nervensystem aus, verbessert den Schlaf, reduziert Angstzustände und fördert die geistige Klarheit. Sie ist ideal bei stressbedingten Störungen und Schlaflosigkeit.

Shirochikitsha ist eine ganzheitliche, auf den Kopf ausgerichtete Therapie, die entwickelt wurde, um mentale Anspannung, emotionale Erschöpfung und Ungleichgewichte des Nervensystems zu lindern. Durch eine Kombination aus Kopfmassage, Öltherapien und beruhigenden Techniken fördert sie tiefe mentale Entspannung und emotionales Wohlbefinden.

Vasti ist eine der effektivsten Panchakarma-Therapien im Ayurveda. Sie beinhaltet die Verabreichung von medizinischen Kräuter-Einläufen, um den Dickdarm zu reinigen und die Doshas – insbesondere Vata – auszugleichen. Diese tiefgreifende Entgiftungsbehandlung unterstützt die Verdauungsgesundheit, lindert Verstopfung, nährt das Gewebe und fördert die allgemeine systemische Verjüngung und das Wohlbefinden.

Virechana ist eine kontrollierte Abführtherapie, die darauf abzielt, tief verwurzelte Giftstoffe aus Leber, Gallenblase und Darm zu entfernen. Durch die Reinigung des Verdauungstrakts stellt diese Behandlung das Stoffwechselgleichgewicht wieder her, unterstützt die Hautgesundheit und hilft bei der Behandlung von Erkrankungen im Zusammenhang mit dem Pitta-Dosha, wie z. B. Entzündungen, Übersäuerung und Allergien.

Akshi Tarpana ist eine spezielle ayurvedische Therapie zur Augenpflege. Medizinisches Ghee wird sanft in einem Teigring um die Augen herum gehalten, wodurch die Sehnerven und das Gewebe tiefgehend genährt werden. Es lindert Augenbelastung, Trockenheit, Müdigkeit und verbessert das Sehvermögen – ideal für Menschen, die Bildschirmen ausgesetzt sind oder intensive visuelle Arbeit verrichten.